2022-11-05 カフェイン抜き生活 抜いてます。 近頃色々体調不良だったので、毎朝の楽しみである缶コーヒーと、毎晩の楽しみである魔剤をやめてみました。 するとどっこい。、 目覚めが良くなりました。 睡眠の質が向上したということでしょうか。 少しだけ健康に慣れた気がします。