粉末プロテインに喉を出しました。
デビューする前は飲みたくなったときに、コンビニにある小さいザバスをペロペロ飲んでる感じでした。
ですが、小さいペロペロはごみの分別がめんどい上に、毎日飲んでると地味に出費が痛いので、3ヶ月ほど前から粉末プロテインを飲むようなりました。
粉末は一つの製品としてみればちょっと高いですが、
長い目で見れば、小さいのを毎日飲むよりは多分安いです。
プロテインは呑んでますが、筋トレは全然してないです。難しいので。
ですが、まるで筋トレをしなくても、プロテインを飲んでいるには理由があります。
それは、
朝食の代わりにしているからです。
起床から出勤までの希少な時間（笑）に、プロテインなら牛乳に溶かして、振るだけで後は歩きながらでも摂取できます。
多分体にもいいですし、結構いいです。
それに甘くて美味しい。
ということで粉末プロテイン、みなさんにもおすすめです。
朝食は食べないよという方は、ちゃんと朝食を食べるようにしてください。
おわり
